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Entrainement

La salle fonctionne bien ! Comme le reste d’ailleurs

16 décembre 2022 Florent LE BRIS 0

Les entraînements en salle fonctionne bien en cette période hivernale. On apprécie l’espace chauffé et le profil de la salle (vaste espace, les escaliers et […]

Entraînement en extérieur : route, stade…

1 décembre 2022 Florent LE BRIS 0

Les activités de Guerlédan Aventures se déroulent majoritairement en extérieur même si, en automne et hiver, la salle est bien agréable.  

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entrainement – Faut-il faire du sport à jeun ?

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

ACTUALITÉ La question revient souvent chez les sportifs. Les aficionados de la course à pied ou de la marche quotidienne aiment pratiquer le ventre vide […]

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entrainement – Boostez votre VMA !

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

Boostez votre VMA ! (article tiré du site Runner.fr) Donnée objective des qualités cardiovasculaire d’un runner, la VMA peut et doit se travailler dans le […]

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entrainement – PPG : l’autre moyen de progresser

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

PPG : l’autre moyen de progresser (article tiré du site Runner.fr) Courir, c’est bien. Mais courir ne suffit pas. Pas pour les runners soucieux de […]

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