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Diagonale des fous 2017 : un fou parmi les coureurs de Guerlédan aventures

P’tit récit de la Diagonale des Fous de Denis Le Bouill , Parti de St Pierre de La réunion le 19 octobre à 22h pour rejoindre St Denis 45h51mn plus tard après 170 kms de périple … :

 

 

 

 

Clap de fin et retour sur mon périple réunionnais de 170 km , 9700 m de D+ & 45h51mn : 2 nuits et 2 jours à crapahuter sur l’une des courses à pied les plus difficiles de la planète sur l’île de la Réunion avec un cadre exceptionnel & la traversée de l’île du sud au nord dont notamment  le passage dans  les cirques de Cilaos & Mafate , de cette épreuve qui porte très bien son appellation de diagonale des fous !!!

Avant d’être une épreuve sportive , pour moi ce défi devait être et fut une superbe aventure humaine et solidaire pendant plus d’un an après mon premier ultra de 165 kms validée à la fin de l’été 2016 dans les Pyrénées. Grâce notamment à la bonne préparation et aux bons conseils d’Alain Tanguy ami & entraîneur de Guerlédan Aventures qui m’a permis d’arriver dans les meilleurs conditions le jour J…. Grâce à mes soutiens de tous les jours Nadia ,Alwena ,Ewen & Ylowan qui n’ont pu m’accompagner à la Reunion & qui m’ont toujours soutenu et ont accepté ce délire de folie « diagonale des fous » … & la réussite de cette aventure fut pleine grâce a mes deux compagnons de route Yannick Cornanguer et Jean-Marc Connan qui m’ont accompagné & soutenu tout au long des 170 kms du parcours & Julien hervé 123eme en 35h qui m’ont permis d’intégrer leur groupe Bellislois d’un souffle pour la muco afin de recueillir tout au long de l’année des fonds pour vaincre la mucoviscidose Soit 9700 € équivalent au 9700 m de dénivelé de l’épreuve . Soutien tjrs possible ici : http://unsoufflepourlamuco-2017.ikinoa.com/

 

 

 

 

 

 

Quel aventure de Déglingo cette diagonale des fous….

où l’on passe de l’euphorie du départ où toute l’île vibre pour la course & une ambiance digne du tour de France pendant les 15 premiers kilomètres avec des milliers de réunionnais à nous acclamer le long des routes et chemins …

l’départ live : https://www.youtube.com/watch?v=uF0YxbfUVyE&t=7s

puis vient ensuite le doute pendant 50 kms et le terrain difficile de Kervegen  qui ne permet pas de courir et de relancer l’allure &

 

 

 

 

ceci jusqu’au premier gros ravitaillement de CiLaos

et la traversée splendide des cirques de Cilaos et Mafate pendant 50 kms avec les grosses montées du Taïbit et du Maïdo et des jambes enfin retrouvées jusqu’à la grosse descente de 13kms ,éprouvante musculairement avant le 2 ième gros ravito de sans souci km 127 …..

 

et de nouveau des difficultés physiques à 40 km du terme avec des muscles bien crispés ……

dernier tiers du parcours qu’il faudra terminer au mental qui , sur ce type d’épreuve éprouvante physiquement et surtout psychologiquement représente une grosse partie de la réussite de l’épreuve notamment avec une fin de parcours toujours aussi exigeante car parti pour marcher jusqu’au bout ,bloqué par les douleurs aux guibolles & subissant le terrain / la fin de course , sur une grosse montée avant la Possession km 140 , ne souhaitant pas terminer ainsi pour mes complices de périple, je déconnecte le cerveau /réalise un réset total/oubli la douleur & prend un gros coup d’chaud en décidant de réaliser une montée à bloc qui va étrangement s’avérer payante puisque ce changement de rythme va me permettre de continuer ainsi & de réussir à passer + facilement le gros passage de 7 kilomètres sur le chemin des anglais composé de gros blocs de pavés irréguliers très complexes à emprunter en fin de course

 

 

 

 

 

 

 

avant la délivrance après la dernière descente de 5 kms du Colorado vers le stade de la redoute où nous pouvions , après 45 heures 51 minutes dresser haut & fièrement le drapeau de vaincre la mucoviscidose et être soulagé d’avoir été au bout de ce défi de 170 kms .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

& après + de 45 h à ingurgiter eau, eau gazeuse & coca , nous pouvions enfin profiter des dodos & rhums locaux !!!

Avant de repartir , 2 jours + tard , plus tranquillement pour bien profiter pendant 3 jours de l’île avec un trek de 50 kms dans les 3 cirques splendides & isolés de Mafate , Salazie & Cilaos …pas rassasié !!!

& au cours de notre séjour des rencontres exceptionnelles : les réunionnais , d’une gentillesse & disponibilité au 4 coins du parcours , les bénévoles sans qui cette & nos manifestations sportives ne pourraient avoir lieu , les organisateurs dont Mr Chicaux président du grand raid qui , assez rare pour le souligner était dès notre descente de l’avion , a l’accueil des participants ….. & bien-sur toutes & tous qui tout au long de notre aventures nous ont soutenu & encouragé …..Merci
…& ces p’tites rencontre inattendu lors de notre séjours :

Johanne Defay surfeuse Professionnelle Française

 

 

 

 

 

 

 

Jim Walmsley jeune prodige Américain de trail longtemps en tète de ce grand raid avant d’être contraint à l’abandon

Trail du bout du monde à la pointe St Mathieu le 8 & 9 juillet 2017

Une bonne partie des membres de Guerlédan Aventures s’est retrouvé pour le weekend à la pointe St Mathieu accompagnée de famille & amis pour profiter , dès le samedi , des lieux sauvages de cette pointe du Finistère nord & participer  aux différentes courses du trail du bout du monde proposées le long de la côte  .

dès le samedi midi Sylvie et Jean-Luc réservaient l’emplacement du campement d’fortune  suivi d’Isabelle, Alain et Dominique, Christian & Nelly, go & Isabelle qui  installaient l’camp d’base afin d’accueillir les 30 campeurs /trailleurs

et dès 17h30 nous pouvions nous rendre sur la ligne de départ afin de supporter les premiers à s’élancer sur le parcours de 20 km au départ du phare de la pointe Saint Mathieu vers le Conquet puis le long de la côte pour un retour sur la ligne d’arrivée à la pointe Saint Mathieu.

& Parmi les 722 participants nos 2 représentants de GA  …..

Gwenola & Michael Le Lamer qui termine 130 et 131eme en 1h49 & 5ème SEF pour Gwenola

 Une fois cette première course terminée nous pouvions nous retrouver tous autour d’un bon apéro et repas diète…

Afin de Booster les troupes pour les batailles du dimanche !!!!
& les deux parcours proposés de 57 et 37 kms
le 57kms en solo que réalise Yann Jegou , Tifenn Kerbiriou & Romuald Prigent  ou en Duo que réalise Alain Tanguy & Isabelle Quere ; Alain réalisant la première partie du parcours au départ de Plouzané vers le Phare de la pointe Saint Mathieu le long de la côte sur 37 kms  en 3h15 & Isabelle prenant le relais sur le parcours de 20 kms de la veille parcouru en 1h51 …. soit les 57 kms en 5h06 en 22ème place par équipe & 9ème équipe mixte

 En solo, sur le parcours de 57kms  Yann termine 28eme en 5h04
Tifenn 34ème en 5h07
& Romuald 367eme en 7h24
sur 457 finishers

 Et sur le  parcours de 37 kms Denis Le Bouill termine 34ème en 3h22
Vincent Taffet , 104ème en 3h42
Nadia Connan , 168ème en 3h55
Olivier Le Guyader « Guss » 188ème en 3h59
Erwan Auffret ,289ème en 4h18
Daniel Echardour , 319ème en 4h24
& Christian Falher 441 ème en 4h47
sur 569 finishers

Daniel …. 1er Trailleur / greffé dans l’dos d’un 3ème membres !!! …. gratte oreille

& Guss …  d’1 rétro sur l’ front  !!! 😜 😂

Al 

Isabelle Allano « fille de notre présidente Annick  » championne « Breizh » de semi Marathon

Ce weekend à PLOERMEL avait lieu  la 8eme édition  de « C UN ESPOIR »  fête ludique et solidaire au profit de la lutte contre le cancer des enfants dont de nombreuses épreuves sportives & notamment ce dimanche matin le semi-marathon solo qui
servait pour le championnat de Bretagne & un semi-marathon duo …& à l’issu de cette course de 21km100,  Isabelle Allano  « fille de notre Présidente Annick  »
obtenait le titre après un chrono de 1 Heure 35
& de son coté Annick réalisait le duo de l’espoir & les 1er  8 Kms 100 en 47 mn et son binôme réalisant les 13km suivant les classant 5éme  binôme féminin sur 20 et 61ème sur 92 au total.

https://www.facebook.com/cun.espoir/

Trail de Guerlédan 2017

Après les nombreux mois d’entraînements & de courses afin de préparer l’échéance de ce weekend de la Pentecôte sur nos terres d’entraînements …. ces jours J du 3 & 4 Juin atteints … l’ensemble des membres inscrits sur les 4 courses du weekend pouvaient lâcher les chevaux & mettre à profits le travail mis en place par coach Alain …. & les résultats sont + que satisfaisants pour l’asso & les 32 courageux du weekend

9 coureurs sur le 58km – 756 classés/1200 inscrits :

& une superbe 35ème place de Yann Jégou en 6h02

195e  ->   Denis Le Bouill – 7h12

232e  ->   Jean-Yves Maubré – 7h24 ( Ah les Crampes !!)

Magnifique Perf d’Isabelle Quéré – 263eme en 7h31 et 1ere M2 ex aequo  , après un Sprint d’anthologie ( pas 1m de différence sur la ligne avec l’autre M2 , au bout de 60km !!)
524e  ->   « Guss » Olivier Le Guyader – 8h30

573e  ->    Sébastien Boscher , surnommé Mister Crampes , 8h44 ( Accompagné par un masseur de Luxe – Treg )

686e  ->   Christian Falher – 9h27 ( Que de Courage !!)

Daniel Echardour – Arrêt au « stand’ au km41 n’est pas reparti

& Erwann Auffret qui devait y participer & de retour de blessures , a accompagné « guss’ sur la fin de Course
 
9 participants sur le 26km- 939 classés/1200 :
63e     -> 2h37 … Florent Le Bris  &  Renan Prono  (gentleman , qui attend avant l’arrivée pd 1mn son  compagnon d’route )     ->
334e  -> Nadia Connan        -> 3h09
392e  -> Laurence Le Page  -> 3h13
438e  -> Christian Gorrec  –  > 3h18
582e  ->  Stephane Gorin     -> 3h30
789e  -> Stéphane Darbos   -> 3h56
849e  -> Yann Le Maux         -> 4h07
900e  -> Jacques Thuillier     -> 4h23
11 participants sur le 13km -549 classés : 

15e     ->  Thomas Launay  – 1h05

41e    ->   Florent Le Bour – 1h11 coiffe sur le fil l’fiston Jeremy 50e en 1h12

139e  ->   Paul Hémonic – 1h25
 
249e  ->   Erwan Quere – 1h33
253e  ->   Raphaelle Kerhoz 1h34
254e  ->   Jacqueline Rivallan – 1h34 et Toujours 1ere M3

256e  ->   Françoise Pencrec’h – 1h35 ( 12mn de mieux qu’en 2016 – Belle Progression )

324e  ->   Olivier Guillot – 1h42

358e   ->  Christelle Le Dreff – 1h44
376e   ->  Raja Daher – 1h48
 
382e   ->  Sabine Conan – 1h48
 
3 participantes sur le 8km Féminin – 93 classées :
52e  ->  Anne-Marine Revaud – 56mn
53e  ->  Valérie Le Sabazec – 56mn
83e   ->  Annick Allano – 1h04
A noter la Belle 2eme place d’Isabelle Allano , fille de notre présidente

« Good Job  » Les trailleurs de Guerledan Aventures

& gros gros  » MERCI  » à l’abbé Tanguy

coach , coursier & camarade fêtard …pour tout le tps passé tout au long de l’année à nous préparer/encourager  a atteindre le meilleur de soi , parfois dans la souffrance mais , heureusement,  tjrs dans la bonne humeur !!!Sans oublier les bénévoles,

sans qui nos grandes fêtes du trail ne pourrait avoir lieu ; certains par moment l’oublie!!!!
…..pas eux

 » A Méditer  » pour certains !!!
Sans ces nombreux bénévoles , en plan pendant de nombreuses heures ,on le sait tous , nos belles manifestations ne pourraient avoir lieu ……
Les respecter est un minimum ….& au passage un « Merci » ne coûte peu ….
Nous, nous avons payé pour en Ch…ier…; eux ne donne pas de leur temps pour se faire insulter … même par des pseudo-responsables !!!
Ne jamais l’oublier…ça reste du sport !!

& ceci est bien-sur vrai pour toute les manifestations …

MERCI tous pour ce beau Weekend  » Guerledantesque !!!

Trail de Moelan sur Mer le 28 Mai

Ce trail, mêlant chemins techniques et roulants, permettait de découvrir une partie de la commune et ses richesses.

Au départ du bourg, à deux pas des parkings et de la chapelle saint Philibert les trailleurs partaient à la rencontre des rives du Merrien et de ses paysages naturels qui bordent cet Aber.

Le port et la maison des douaniers ouvraient les chemins côtiers pour voyager entre mer et lande, au détour d’une petite plage voici le ravitaillement bien mérité.

Il etait temps de repartir à l’assaut des sentiers pour découvrir le petit port typique de Brigneau et ses témoignages d’une histoire passée.

Le plus technique est fait, place aux chemins bucoliques en sous bois le long des ruisseaux, la traversée de hameaux et le signe de chemins de plus en plus roulants. Un passage sous la forêt de pins  amenait  directement dans le bourg vers l’arrivée par des chemins de traverse.

L’image contient peut-être : 5 personnes, personnes debout, plein air et natureSur ce joli parcours de 15km ,  Laurence Le Page termine 172ème & 4ème V2 en 1h31mn
Jacqueline Rivallan , 215ème & meilleur V3 en 1h35mn22
Christian Fahler , 223ème en 1h36mn26
& l’fiston de Jacquotte & Remi du restaurant local de la poêlée Toqué  85èm en 1h21mn21

L’image contient peut-être : 1 personne, debout, sur scène et chaussures

Euskal trail 2017

 

Ce Weekend de l’ascension , 4 membres de Guerlédan Aventures descendaient à St Étienne de Baïgorry dans le pays basque pour y réaliser un périple de 82km & 4100m de dénivelé positif …. parcours a réaliser sur 2 jours & en binôme … 2 équipes y étaient inscrites ; une 100% Guerlédan Aventures composée de Romuald Prigent & Vincent Taffet alias p’tit poney …& une 2ème Mixte Guerlédan Aventures : Coach Alain Tanguy & Us Talence ( club de Mylène Tanguy) avec Boris Michelin….. équipes bien drivées par Guss l' »porteur d’eau »
Chacune des étapes démarrait de Urepel pour arriver à St Étienne de Baïgorry, par 2 parcours différents…. La 1ère débutait ce vendredi 26 Mai à 6h30 par une chaleur étouffante dès le début du parcours où les organismes vont être mis à rude épreuve pour tous  mais surtout pour Romu , qui dès la mi- parcours  ressentait un mal à l’aine qui , malheureusement à quelques kms du terme & les pépins qui s’accumulaient ne pouvait poursuivre l’aventure & devait avec regret et désarroi laisser Vincent poursuivre seul le chemin jusque st Etienne de Baigorry qu’il conclura en  8h06 …. & Pour Alain & Boris en 6h04 & une belle 86ème place scratch …& 6ème V2 pour Alain ….
Après une bonne nuit de repos … ils s’attaquaient à la 2ème étape &  Vincent ,encouragé par Romu & Guss , décidait tout de même de poursuivre ce 2ème parcours de 41km qu’il réalisera  « au galop » en 7h30mn … Pour Alain ,toujours bien en jambes  & Boris ,qui commençait à ressentir les 122kms de l’Ultra Du Pas Du Diable 3 semaines auparavant ,  cette 2ème étape fut plus compliquée que celle de la veille  qu’ils boucleront en 7h06 en 199ème place scratch du jour & 12ème V2 soit au cumul des 2 jours & les 82kms un total de 13h14mn23s …135ème scratch & 10ème V2 pour Alain …..
Après ces nombreuses ascensions 🏔 …Ils ont bien concluent le week-end avec des bonnes descentes 🍻🍻 …de Binouzes ….& de 🍸Rosés (Coach) …. Qui étaient bien mérités avant un retour en BZH
L’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes debout et plein airL’image contient peut-être : 2 personnes, personnes debout, lunettes_soleil et plein airL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes debout, arbre, plein air et natureL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes qui pratiquent un sport, herbe, ciel, plein air et natureL’image contient peut-être : 1 personne, debout, herbe, ciel, plein air et natureL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes debout, ciel, plein air et natureL’image contient peut-être : 1 personne, sourit, debout, montagne, ciel, plein air et natureL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes debout, ciel, arbre, plein air et natureL’image contient peut-être : 1 personne, debout, ciel, plein air et natureL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes debout, montagne, plein air et natureL’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes assises, enfant, herbe et plein airL’image contient peut-être : 1 personne, debout, montagne, plein air et nature

Trail des 3 rivières à Saint-Jacut-du-Mené du 14 mai 2017

Pour sa deuxième édition, la team trois rivières innovait  en proposant, en plus des trois distances en trail, une épreuve chronomètré de marche nordique.

L’image contient peut-être : une personne ou plus et texte

-10 km découverte accessible à tous.

-15 km technique et nerveux pour les puristes.

-26 km parcours complet pour les expérimentés.

Sur le parcours de 26km , belle 19èm place & meilleurs V2 en 2h21 de Jean Yves Maubré
& la seconde place de Brice Dijoux en 1h59

Sur le parcours de 15km Florent Le Bris échoue au pied du podium , 4èm en 1h11 & Yann Le Maux 27èm en 1h30

Résultat Trail An Doré le 23 Avril à Plouguernével

Photos & vidéo:

Résultat du trail du Pelem le 12 Mars 2017

Trail du Pelem ce matin:
Sur la Course « Le Grand Méchant Loup » de 25km:
-> victoire de Yoann Garault en 1h53mn devant Matthias Fouquet , 1h57 & Jerome LE Guevel en 2h00 …. & nos 16 représentants de Guerledan Aventures : Alain Tanguy ,10éme & 1er V2 en 2h09 … Yann Jegou 14ème en 2h14 …. Jean Yves Maubré 32ème en 2h24 …. Isabelle Quere 68éme & 2ème féminine ;1ère V2 en 2h47 .. Laurence Le Page 70ème & 3ème féminine, 2ème V2 en 2h48 …. Romuald Prigent 71ème en 2h49 …& les inséparables Christian Fahler & Erwan Auffret 83/84ème en 2h56
Sur la Course Le Petit Montagnard de 12km :
Victoire de Gildas Pasco en 48mn devant Gwenael André 50mn & Thomas Blaise … Christian Gorrec 35ème en 1h07 …. Gwenola Simon 54ème & 3ème féminine en 1h11 ….. Jacquotte Rivallan 84ème & 1ère V3 en 1h18 …. Francoise Pencrec’h 90ème & 2éme V1 en 1h20 …. Christelle Le Dreff 104ème en 1h25 … Raja Daher 105ème en 1h25 & Jacques Thuillier 112ème en 1h29
Sur la Course La Petite Boucle de 7km :
Victoire de Mario Charles en 24mn26 devant Hugo Menier également en 24mn26 & Francois Sonhader en 24mn27…. Nadia Connan Termine 27ème ,5ème fémine & 2ème V1 en 34mn