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Entrainement

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entrainement – Faut-il faire du sport à jeun ?

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

ACTUALITÉ La question revient souvent chez les sportifs. Les aficionados de la course à pied ou de la marche quotidienne aiment pratiquer le ventre vide […]

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entrainement – Boostez votre VMA !

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

Boostez votre VMA ! (article tiré du site Runner.fr) Donnée objective des qualités cardiovasculaire d’un runner, la VMA peut et doit se travailler dans le […]

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entrainement – PPG : l’autre moyen de progresser

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

PPG : l’autre moyen de progresser (article tiré du site Runner.fr) Courir, c’est bien. Mais courir ne suffit pas. Pas pour les runners soucieux de […]

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entrainement – Conférence Christophe Malardé

8 juillet 2018 Florent LE BRIS 0

Le 08 février Christophe Malardé nous faisait le grand plaisir d’étre présent à la salle de Mûr afin, de part son expérience , nous donner […]

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Séance d’entraînement du jeudi soir -> renforcement musculaire

4 décembre 2017 Denis 0

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