Périple dans les Pyrénées
5 membres de guerledan aventures sont descendus dans les Pyrénées pour réaliser un p’tit périple de 4 jours sur les parcours trail de la station […]
Mois : juillet 2018
Résultats du trail du bout du monde à la Pointe St Mathieu
Sur le trail de 20km du samedi après midi & 950 inscrits : Gaetan Balavoine termine 7eme en 1h26 Alain Tanguy 25eme en 1h35 & 2eme v2 […]
entrainement – Faut-il faire du sport à jeun ?
ACTUALITÉ La question revient souvent chez les sportifs. Les aficionados de la course à pied ou de la marche quotidienne aiment pratiquer le ventre vide […]
entrainement – Boostez votre VMA !
Boostez votre VMA ! (article tiré du site Runner.fr) Donnée objective des qualités cardiovasculaire d’un runner, la VMA peut et doit se travailler dans le […]