entrainement – PPG : l’autre moyen de progresser
PPG : l’autre moyen de progresser (article tiré du site Runner.fr) Courir, c’est bien. Mais courir ne suffit pas. Pas pour les runners soucieux de […]
Mois : juillet 2018
entrainement – Conférence Christophe Malardé
Le 08 février Christophe Malardé nous faisait le grand plaisir d’étre présent à la salle de Mûr afin, de part son expérience , nous donner […]
Weekend choc du 14 & 15 Avril
Weekend choc Trail le 14 & 15 Avril https://www.facebook.com/events/1256266097838677/ Afin de se préparer aux échéances à venir : » BUT » … » Rando Muco » … […]
Santé – Etre au Top le jour J : Constituez votre stock de glycogène
Constituez votre stock de glycogène Les réserves de l’organisme en glycogène sont limitées : 30% du glycogène est stocké dans le foie ,et 70% dans […]
Santé – Crème sport-déjeuner maison
information provenant du site : « http://www.diet-sport-coach.com » d’Alain Roche crème sport-déjeuner maison une préparation facile, bio, performante et digeste ! un constat :Les fabricants de […]